:: WEBDANCER.RU :: Школа танцев "AirDance"

В центре современного циркового искусства AirDance проходят тренировки по различным цирковым направлениям (воздушная гимнастика, эквилибр, школа акробатики и др.), а также восстановительным программам (йога, аэройога). Тренировки подходят для людей разного возраста и с разным уровнем физической подготовки – обучение осуществляется с самого нуля по программе, разработанной в рамках популяризации циркового искусства в России. Работает школа современного танца и пластики, детская студия, школа стретчинга. Занятия по всем направлениям проходят под руководством тренеров получивших высокую квалификацию и обязательное образование в сфере циркового искусства и профессионального спорта. В центре могут обучаться как взрослые, так и дети. Для детей открыта цирковая студия AirDance Kids • Воздушная гимнастика (танцы на полотнах, танец на кольце) Тренировки по воздушной гимнастике (иногда встречается термин «воздушная акробатика») сочетают в себе зрелищные танцевальные композиции в воздухе, эффективную фитнес нагрузку по методике артистов цирка и занятия на растяжение всего тела. Каждый ученик выбирает себе реквизит по желанию – это могут быть воздушные полотна, воздушное кольцо или другой цирковой реквизит (ремни, трапеция, петли и так далее). Для мужчин наиболее интересной станет мощная силовая тренировка на ремнях. • Стретчинг (растяжка) Урок стретчинга - это эффективная тренировка, направленная на проработку всех трех шпагатов (продольных и поперечного), а также на улучшение гибкости спины. В центре преподается 2 вида растяжки: - Body Work (растяжение всего тела (шпагаты, спина) через глубокое расслабление); - Цирковая растяжка (динамичная проработка всех шпагатов и спины) Занятия стретчингом необходимы людям, которые активно занимаются спортом, а также тем, кто ведет сидячий образ жизни (например, работает в офисе). Растяжка помогает снять напряжение в мышцах, разработать суставы и улучшить кровообращение. • Эквилибр Тренировка построена на известном цирковом жанре эквилибристика. Занятия подходят тем, кто хочет научиться выполнять стойки на руках, стойки на голове, силовые выходы в стойки и другие элементы из эквилибра и основ акробатики. • Театр пластики и танца Танцевальный тренинг в основе которого лежит сочетание contemporary (современного танца) с пластическим театром (актерская импровизация через движение тела). Театр студия танца и пластики - это полный курс танцевального театра, на котором ученики могут изучить все нюансы современного танца в сочетании с актерской игрой. Это не простое обучение танцу – это выражение личности посредством танца, повышение самооценки и придание каждому своему движению выразительности и красоты. • Жонглирование Жанр циркового искусства, который стремительно набирает обороты в России. Занятия помогают развить ловкость, внимательность, гибкость пальцев, а также научат вас делать сложные трюки цирковых жонглеров. • Детская цирковая студия AirDance Kids В детской студии AirDance Kids ученики дошкольного и школьного возраста получают подготовку по следующим направлениям: - воздушная гимнастика для детей от 5 лет (основная часть программы посвящена изучению элементов на воздушных полотнах и воздушном кольце, также в процессе тренировки дети работают над улучшением растяжки, пластикой тела, хореографией ); - акробатика для детей от 3-5 лет и акробатика для детей от 7 лет (изучение акробатических элементов, растяжка (шпагаты, мостики), укрепление мышечного корсета, выполнение гимнастических упражнений) • Аэройога Занятия проходят в мягких воздушных гамаках на расстоянии метра от земли, и нацелены на глубокое растяжение, избавление от напряжения и восстановление всего организма. • Йога Занятия по йоге помогают почувствовать свое тело, восстановить энергию и снять мышечное напряжение. Йога будет полезна тем, кто работает в офисе, а также занимается активным спортом, испытывая повышенные физические нагрузки. В процессе тренировки достигается баланс во всем организме, помогающий обнаружить скрытые возможности человеческого тела.

Заметили ошибку в информации? Напишите об этом! Мы постараемся исправить :)

Разработка и дизайн: Алексей Семенов, sw.semenov@gmail.com